Физкультура, спорт, здоровье | Спортивные и тренажерные залы, фитнес клубы, бассейны

pics: 

Суть мотивации состоит в активном состоянии, стимулирующем желание человека совершать действия, соответствующие его внутренней потребности. Эти действия могут иметь наследственную природу (инстинкты), другие возникают в результате накопленного опыта (условные рефлексы).

Различают индивидуальные мотивы человека, направленные на установление стабильного внутреннего состояния (утоление голода и жажды, защита от боли); групповые мотивы (стремление к лидерству в групповой иерархии, забота о потомстве) и познавательные мотивы (исследование среды существования, игры). К какой же группе мотивации можно отнести спорт?

pics: 

Китай известен своей тысячелетней историей, в которой было все: и столетние войны с опустошительными набегами, и долгие периоды мира – расцвета империи. Тысячи поколений приходили в этот мир и уходили в вечность, оставляя потомкам неоценимое наследие. Рождались учения и религии, развивалась культура, время струилось, словно нить Шелкового Пути.

В китайских провинциях рождались Школы, развивались учения, накапливался опыт. Оружие применялось как обычное, так и духовное, совершенствовалось мастерство владения им. Стремившиеся к познанию находили источники духовной силы. Развитие военного мастерства и медицины, религиозные мотивы, стремление к обретению бессмертия и другие знания легли в основу уникальной системы физического и духовного развития, которая в наши дни известна во всем мире под названием УШУ.

pics: 

Программы некоторых фитнес-клубов включают сайкл – аэробику на легких стационарных велосипедах. Занятия имитируют настоящую велогонку. На первый взгляд кажется, что все просто, но на самом деле сайкл – это тяжелая физическая тренировка, осваивать которую нужно постепенно, шаг за шагом адаптируясь к нагрузкам.

Сайкл подходит тем, кто стремиться к быстрой и эффективной потере веса. Как известно, похудение происходит в процессе расщепления жиров, а для этого необходимы высокие кардионагрузки. Похудение начинается только тогда, когда основные группы мышц ритмично работают в течение длительного периода времени. Так вот сайкл – отличная возможность расстаться с лишним весом.

pics: 

Древняя китайская оздоровительная система цигун направлена на оздоровление, укрепление внутренней силы и лечение многих заболеваний. Цигун возник более шести тысяч лет назад. Мастерством цигун владел первый китайский император Фу Си, именно этот правитель написал первую китайскую книгу «И Цзин» и всемирно известные «8 триграмм». В наши дни эти два руководства положены в основу тренировок по системе цигун.

В течение тысячелетий множество школ и систем проникало на китайскую территорию, происходило слияние с местными школами цигун. Ныне по китайской системе цигун подразделяется на конфуцианский, буддийский, даосский, тибетский, воинский, медицинский, уданский, шаолиньский и другие виды. В каждой школе преподают выдающиеся мастера: спортсмены, философы, ученые, воины, врачи, долгожители.

pics: 

Каждый, кто мечтает на бешеной скорости промчаться по волнам, взяв в руки штурвал машины, готовой выполнить любой каприз, часто попросту теряет голову. Именно поэтому слово риск всегда неотрывно следует за термином «аквабайк», как синоним и символ безудержной страсти к экстриму.

Есть ли смысл рассуждать о безопасности аквабайка? Пожалуй, нет. Особенно, если сравнивать этот экстремальный вид спорта с игрой в шахматы. В то же время, в плане безопасности гидроцикл (водный мотоцикл), по сравнению с другими судами, имеет некоторые преимущества. Прежде всего, в плане сокращения количества несчастных случаев, ведь движущей силой машины является не винт, а водомет.