Физкультура, спорт, здоровье | Спортивные и тренажерные залы, фитнес клубы, бассейны

pics: 

Если вы считаете, что хорошую физическую форму можно поддерживать, только лишь посещая бассейн, фитнес-занятия или тренажерный зал, вы ошибаетесь. Такие спортивные командные игры, как баскетбол, волейбол, американский футбол, регби, бейсбол или гандбол по эффективности для обеспечения хорошей формы и жизненного тонуса ничем не хуже, чем, например, легкая атлетика. Еще один плюс – игра в команде единомышленников, движимых победой! Гандбол – прекрасный тому пример, носящий звание атлетической игры за высокий ее темп и жесткие правила.

Гандбол: правила игры

Итак, для того, чтобы гандбол был гандболом необходим мяч, две команды из семи игроков, включая вратаря, и площадка соответствующих размеров с двумя воротами. Во время игры члены каждой из команд стараются забросить как можно больше мячей в ворота друг друга – на это им отводится два тайма по полчаса каждый с перерывом в десять минут. Если в течение отведенного времени победитель не определился, назначается дополнительное время, составляющее два тайма по 5 минут с небольшим перерывом между ними.