самооборона

Каратэ - искусство, спорт, самооборона

Каратэ Каратэ или иначе каратэ-до представляет собой боевое искусство, в основу которого легли приемы борьбы рюкюань и китайского кепмо. И хотя в каратэ акцент делается на ударной технике, отработке приемов захвата, фиксации, броска, поражения жизненно важных точек также уделяется немалое внимание. Практикующих каратэ называют каратэка.
По сути, каратэ принадлежит к категории боевых искусств, отличающихся множеством стилей. В состав шести наиболее распространенных стилей каратэ входят: Шотокан, Вадо-рю, Гойю-рю, Шито-рю, Шорин-рю и Куокушинкаи.

В целом, современное каратэ – это система, включающая великое множество самых разнообразных приемов, которые можно разделить на три основные группы: базовые элементы (кихон), формы (ката) и поединок (кумитэ). В ином понимании каратэ определяют как искусство, спорт и средство самозащиты. В обучении каратэ особое внимание уделяется психологическим установкам (кокоро): бесстрашию, отваге, проявлению лидерства. В традиционном каратэ применяется оружие – кобудо, а во время поединка каратэка издают боевой клич (киаи).

Каратэ-ката – «формальные упражнения»

Иногда непосвященному человеку может показаться, что во время тренировки каратэка совершает однообразные акробатические этюды. Но на самом деле эти так называемые «формальные упражнения» являются основой техники каратэ, визуальным отражением принципов ведения боя.