Физкультура, спорт, здоровье | Спортивные и тренажерные залы, фитнес клубы, бассейны

Муай-тай, тайский бокс или тайбо – это традиционное боевое искусство, в основе которого борьба с помощью локтей, рук, ног и коленей. В бою мастер муай-тай использует восемь точек контакта, в то время как в спортивных видах боевых искусств используются четыре точки (кулаки и ноги), а в западном боксе – всего лишь две (кулаки).

Муай-тай – это боевое искусство, преследующее определенную цель, по этой причине его зачастую называют брутальным. В базовой методике движение начинается снизу: сначала нападающий на длинной дистанции использует ноги (стопы, голени и колени), затем на короткой дистанции в ход идут руки. Для обездвиживания противника, как в защите, так и в нападении используются разные виды захватов.

Муай-тай является традиционным видом борьбы в Таиланде. Однако в западном мире это боевое искусство не столь популярно. Элементы тайбо применяют и преподают, в основном, в сочетании с другими стилями, частности, с западным боксом. И все же, замечено, что если случается мастеру муай-тай встретиться в поединке с борцом другой школы, здесь он выигрывает за счет использования техники работы локтем и коленом. К тому же в муай-тай задействовано все тело, совершающее определенные специфичные движения.