Будокон: новый вид фитнеса идет из Голливуда!

Будокон Время от времени в программах фитнес-клубов появляются новые виды фитнеса, и многие их них приходят к нам из Америки. А если направление рождается именно на Фабрике Грез, как называют Голливуд, то его, как правило, ждет гарантированный успех.

Будокон также своим происхождением обязан Голливуду. По мнению его основателя Кемерона Шейна, это не только новый вид фитнеса, но и особая философия движения и жизни, уникальным образом объединяющая в себе древние традиции йоги, медитации и боевых искусств.

В процессе «эволюции» современный фитнес вышел на более высокий уровень развития. Сейчас уже недостаточно иметь только идеальную фигуру, у многих появилось стремление к достижению физической и духовной гармонии. Именно этого так не хватает звездам кино и шоу-бизнеса, живущим под пристальными взглядами навязчивых поклонников и бесцеремонных папарацци. Недаром среди знаменитостей нередки нервные срывы и психическое истощение.

Нет ничего удивительного в том, что новый вид фитнеса появился именно в Голливуде. Среди последователей будокона – известные актеры, спортсмены, модели. Как считают сами звезды, будокон, кардинально изменивший их взгляды, - это и духовная практика, и физическое развитие, и искусство жизни, скорее, – это новая интегрированная форма фитнеса.

Родилась методика не так давно, в 2000 году, и ее основателем, как уже упоминалось, стал личный тренер и телохранитель голливудских звезд Кемерон Шейн. Идея создания нового вида фитнеса пришла к спортсмену через собственный опыт.

Bu-Do-Kon переводится с японского как «путь духовного воина». С 12 лет Кемерон серьезно занимался восточными единоборствами: Му Дук Кван, тэйквондо, каратэ, джиу-джитсу. Но только йога в возрасте 21 года по-настоящему перевернула его жизнь. Занятия хатха-йогой дали возможность постичь силу внутренней энергии и ступить на более высокую ступень духовного совершенствования.

Мысль об объединении накопленных знаний и мастерства у Шейна возникла не сразу. Более 10 лет жизни он отдал Голливуду, работая в непосредственном контакте со знаменитостями. Некоторое время он был личным телохранителем Чарли Шина и Шона Пенна, был персональным фитнес-тренером и наставником хатха-йоги Дженнифер Энистон, Мэг Райан и Кортни Кокс. Известен Кемерон Шейн и как консультант в постановке трюков и хореаграфии для Криса Такера и Джеки Чана в фильме «Час пик».

Несмотря на молодость методики будокон уже завоевал тысячи поклонников в Америке, Великобритании, Японии. Постепенно новый вид фитнеса заявляет о себе в Европе, в том числе и в России. В отличие от последователей других видов фитнеса приверженцы будокона не ставят перед собой какую-то определенную цель, например, сбросить лишний вес или накачать мышцы, а стремятся к познанию искусства жизни через движение.

Человеческая сущность состоит из физического, эмоционального, духовного и интеллектуального «тел», и только совершенствуясь по всем четырем аспектам, можно добиться гармоничного развития тела и духа. Эта извесная истина и лежит в основе идущего к нам нового вида фитнеса.