Открываем для себя ... кроссовки

Обычные кроссовки Знаете ли вы, что для каждого вида спорта существует своя модель кроссовок? Да к тому же этот аспект очень важен в спортивных соревнованиях? Так вот, чтобы достижение спортивных побед достигалось минимумом нагрузки, рассмотрим несколько проверенных временем моделей, пользующихся повышенным спросом, как у профессиональных спортсменов, так и у любителей.

Обычные кроссовки для занятий физкультурой

Чтобы выбрать кроссовки для занятий физкультурой, долго ломать голову не нужно. В этом случае просто покупайте универсальные кроссовки на жесткой прорезиненной подошве по кругу. Для амортизации такие кроссовки имеют заполненную воздухом полость в пятке. Протектор рельефный, неглубокий. По внешнему виду кроссовки для обычных занятий невысокие, сетчатые (сетка улучшает вентиляцию ног). Из моделей можно рекомендовать: Mizuno Wave Nexus 2, Mizuno Wave Rider 11.

Кроссовки для бега

Кроссовки для бега Наряду с коленями и позвоночником, стопа – та часть тела бегуна, на которую при беге приходится основная часть нагрузки. Только мягкая внутри и легкая обувь может гарантировать смягчение нагрузки. Кроссовки для бега обязательно должны содержать амортизирующие элементы – заполненные воздухом полости под пяткой и носком внутри подошвы. Последняя, в свою очередь, должна быть достаточно толстой, эластичной и гибкой. Среди отличительных особенностей беговых кроссовок – наклон подошвы вперед и приподнятость в области пятки.

В качестве материала верха таких невысоких (до уровня щиколоток) кроссовок, используется сетчатая синтетика, позволяющая ногам «дышать». Рельеф подошвы (протектор) кроссовок для бега обычно ребристый, чтобы исключить потерю сцепления с землей и предотвратить падение спортсмена. Всем этим требованиям отвечают модели Asics GEL-Nimbus 9, Mizuno WAVE CREATION 9. Для коротких и длинных дистанций подойдут «шипованные» модели: Nike ZOOM RIVAL S IV, Mizuno Osaka.

Кроссовки для ходьбы Кроссовки для треккинга

Если вы путешественник или просто любитель пошагать по пересеченной местности с каменистыми склонами, кроссовки должны надежно защищать ваш голеностопный сустав от вывиха, носок и пятку от ударов, а прочная подошва должна обладать хорошей амортизацией.

Поэтому при выборе удобной обуви для длительной ходьбы ориентируйтесь на кроссовки с высокой шнуровкой и долговечной рельефной подошвой с износоустойчивым каблуком. Наличие резиновой нашлепки на нос, полная прошивка по кругу обуви, протектор в виде шипиков – главные требования, предъявляемые к кроссовкам, защищающим от падения на ледяной поверхности или от попадания влаги на сильно размытой дороге.

Такой немаловажный элемент, как верх кроссовок, должен быть выполнен из утепляющих и непромокаемых материалов: это может быть сочетание кожи, синтетики и резины. Модели Boreal YUCATAN LADY, Boreal CAYENNE, Garmont Nagevi 9 выпускаются именно для треккинга.

Кроссовки для фитнеса

Кроссовки для фитнеса Если вы вплотную решили заняться фитнесом, аэробикой или шейпингом, среди прочей спортивной атрибутики вам придется приобрести специально предназначенные для таких занятий кроссовки.

Кроссовки для занятий фитнесом отличаются разнообразием вариантов: идеальный вариант – это высокие кроссовки, хотя можно остановить свой выбор и на низких или средних по высоте моделях. Главное, чтобы кроссовки для фитнеса были легкими, максимально гибкими, хорошо фиксировали голеностоп, но, в то же время легко меняли свое положение при любых движениях стопы.

Верх обуви для фитнеса должен быть кожаным, хорошо вентилируемым (сеточка), резиновая подошва должна быть тонкой, а рисунок протектора неглубоким.

Кроссовки для шейпинга и аэробики также должны соответствовать всем вышеперечисленным требованиям, можно разве что добавить наличие воздушной подушки в области носка и пятки.

Обилие специфических движений в данных видах спорта требует наличия обуви с широким носком и узкой задней частью, что помогает легко подниматься на носки. Как вариант, можно выбрать кроссовки с подошвой, разделенной на части небольшой перемычкой: каблучок и остальную часть подошвы. Такая обувь обеспечивает хорошую фиксацию большей части стопы, хорошо сгибается, а каблучок, благодаря пяточной амортизации, дает возможность совершать танцевальные движения. Выбирая обувь для фитнеса присмотритесь к моделям: Nike Zoom Danzante, Nike Shox MC, Asics Gel-Tradmill.

А о кроссовках для других видов спорта в наших следующих статьях.